「 健康 」一覧

健康診断が大切なのは分かっているのに、怖い気持ちが勝ってしまって受診する気になれない…と悩む人はいませんか？ 今回、健康診断を前向きに...

「音読」といえば、小学校の時の国語の授業や宿題でよくやったと思われる方も多いと思います。実はこの「音読」って、子どもだけでなく大人も行うこと...

「最近よく眠れないし朝起きたら肩が凝っている、もしかして枕があっていないの？」「最近まくらはいらないってよく聞くけど、本当にいらないの？？」...

健康のために、ジョギングを始めた途端に、次の日から筋肉痛が！！あいたたたっ・・・ 「このまま運動続けた方が良いのかな？それとも休んだ方...

「あれ？最近太った？」なんて思ったことありませんか？ そんな時、真っ先に考えるのが「ダイエットしなきゃ！」ですよね。でも「走るのが苦手...