「 健康 」一覧

温泉施設に行ったときに「水風呂」を目にする機会があると思います。お風呂は体をあっためる場所なのに、水風呂なんて！と思っている方、必見です！ ...

「体臭がちょっと気になるけど、何か対策をするほどのものでも、、、でもやっぱり気になる！」と思っている人へ朗報です♪ 私たちの生活に身近...

１５分～２０分の昼寝をすることで、午後からの勉強や仕事がはかどる！ということで、昼寝の時間を取り入れている学校や、推奨している職場があると思...

「昨夜はなんだかよく眠れなかったから、ちょっと昼寝を・・・なんて軽い気持ちで昼寝をしたら、身体がかえってだるくなってしまった。」こんな経験あ...

低体温のせいで朝起きるのがつらい、という経験をされていませんか？ 低体温だと朝がなかなか起きれなかったり、だるかったり、さらには頭痛が...

健康に良いとされているにんにくは、いろんな料理のスパイスとして使われたり、黒にんにくなど健康食材としても注目されていますよね♪ そんな...

季節の変わり目や、夏バテの時期など、体力をつけたいと思う時に「にんにく」って絶好の食べ物ですよね！ 一方で「にんにくを食べると胃もたれ...