笑顔になると鼻が広がるのはなぜ！？対処法のご紹介♪

写真に写った自分の笑顔を見て、鼻が横に広がっているのが気になったことはありませんか？メイクをするときに鏡は見るけれど、すました顔で仕上がりをチェックするだけで笑顔の確認まではしませんものね。

自分の笑顔を見て鼻が広がっているのを気にしている人も結構多いんです。
そこで今回、どうして笑顔になると鼻が広がってしまうのか？そしてその対処法についてご紹介していきます♪
ぜひぜひ参考にしてみてくださいね！

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笑顔になると鼻が広がるのは鼻の形が原因！？

笑顔の一番のコンプレックス「鼻が広がる」原因として、２つのことが考えられます。

✅元来の鼻の形によるもの
✅加齢による鼻筋の衰え

では、一つずつ詳しくご紹介していきますね！

〇元来の鼻の形によるもの

「笑顔」の表情は、頬の筋肉が口元を斜めに引き上げることで作られ、小鼻の部分も同時に引っ張られることになります。
なので、誰しも笑顔になれば鼻は広がるのですが、もともと鼻が広がっていた形の場合は笑顔になると余計に目立ってしまいます。

〇加齢による鼻筋の衰え

鼻にもいくつかの筋肉が存在していて鼻を狭めたり広げたりする働きをしています。

鼻の筋肉が衰えてくると、お肌のたるみと同じように鼻も広がった形になってしまい、笑うとさらに広がって見えてしまします。
どちらも、もともとの鼻の形に関係があるものですね。それでは、笑った時に鼻が広がるのが気にならないために、どのように対処すればよいのでしょうか。ご紹介していきますね！

セルフマッサージや鼻トレであこがれの小鼻に！

笑った時の鼻の広がりを少しでも小さくする為に、普段からのケアで対処することができます♪

小鼻効果が高いといわれるマッサージやトレーニング方法にはいくつかありますが、手軽で続けやすい方法を以下の３つご紹介しますね！

✅小鼻のマッサージ
✅小鼻の筋トレ
✅小鼻の筋トレ運動

では、一つずつ詳しくご紹介していきます！どれもとっても簡単ですので、続けられるのを試してみてくださいね♪

〇小鼻のマッサージ

マッサージをすることで血流が良くなり、小鼻まわり脂肪やむくみが取れます。その際、摩擦で肌をいためないようにクリームで滑りをよくして行ってくださいね♪

≪手順≫

１、両手の人差し指と中指で小鼻を挟みます。
２、指先でクルクルと円を描くようにマッサージして、小鼻がじんわりと温かくなるまで続けます。
３、仕上げに、指先で小鼻から鼻全体を鼻筋にそって上下にさすります。

〇小鼻の筋トレ

鼻の筋肉を鍛えることは、スッキリとした小鼻の引き締めにつながるんです！

≪手順≫

１、鼻筋が細くなるように鼻に力を入れて鼻の穴をすぼめます。
２、５秒間キープして力を緩めます。
３、1と2を５回繰り返します。

〇小鼻の持ち上げ運動

小鼻の筋トレが難しいようでしたら、指を使ってみても簡単に筋肉を鍛えることができます。

≪手順≫

１、親指と人差し指で小鼻を挟んで持ち上げます。
２、そのままの状態で鼻から息を吸い、小鼻がすぼんだら指を離します。
３、5秒間キープして口から息を吐く動作を5回繰り返します。

毎日続けることがスッキリ小鼻への近道ですね！

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見せ方にもひと工夫！スッキリ小鼻のメイク術！

いつものメイクに以下の２つのテクニックをプラスすることで、スッキリとした小鼻の印象を与えることができるんです♪

✅コンシーラで色調整♪
✅ハイライトで影消し効果♪

一つずつご紹介していきますね！

〇コンシーラで色調整

小鼻まわりに赤みやくすみなどの色ムラがあると、鼻の広がりが強調されてしまいます。コンシーラで補正することで、まわりの肌色になじんで目立たなくなりますよ。
化粧崩れをしやすい部分ですので、薄塗りできるのがポイントですね！楽天でも購入できるコンシーラをご紹介しておきますね♪

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

〇ハイライトで影消し効果

ハイライトを小鼻のきわあたりに入れることで、小鼻のふくらみでできた影を飛ばす効果があります。あまり白すぎないパウダータイプのハイライトがおすすめです♪

こちらも楽天でも購入できるハイライトをご紹介しておきますね！参考にしてみてください♪

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もっと本格的に！美容クリニックでの小鼻施術とは？

鼻のコンプレックスが原因で、対人恐怖症になってしまったり心から笑えなくなってしまった場合には、美容整形のクリニックでの施術もあります。

もちろん病院の先生としっかり相談してほしいのですが、その前に知っておいて欲しいこととして施術のタイプです。方法はいろいろありますが、大きくはメスを使うものと使わないものに分かれます。