赤ちゃんの外出はいつから大丈夫？おでかけのポイント紹介♪

待ちに待った赤ちゃんが我が家に！

かわいいわが子を連れて、いろんなところにお出かけしたい！と考えているパパやママはたくさんいらっしゃることでしょう♪

でも赤ちゃんは免疫力が弱いっていうし、実際いつからお出かけしていいの？という疑問を持つパパやママも多くいますよね。

今回、赤ちゃんはいつからお出かけがＯＫなのか、お出かけのポイントをご紹介します♪ぜひぜひ参考にしてみてくださいね！

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赤ちゃんはいつから外出できるの？

赤ちゃんのお出かけデビューの目安としては、生後１か月と言われています。ちょうど１か月検診がお出かけデビュー、という赤ちゃんが多いんです。

○なぜ1か月？

なぜ１か月なのかというと、新生児～１か月の間の赤ちゃんの体は、気温の変化や環境の変化に弱く、まだまだ万全の状態ではありません。ですので、病気にかかりやすい時期といえます。

またママも産後間もないので、体調が万全ではありません。赤ちゃんとママのためにも、生後１か月くらいまでは外出を控え、ベランダやお庭で外気浴をするくらいが適切といえます。

生後１か月を過ぎたけど、お出かけの場所はどこがいいの？

１か月検診も終わったし、さあ念願のおでかけ！でもどこに行くのがいいのかな？という疑問が、パパとママは抱くことでしょう。

○おススメの場所は？

そんなお出かけデビューにおすすめなのが、近くの公園やスーパーです♪

時間は約１時間を目安に、人が少ない時間帯を狙っておでかけしましょう！こんな風に初外出されている方もいらっしゃいます♪

本日、一ヶ月検診後に初外出。少し遠出でアルパークまで。airbuggyとmaxi-cosiの組み合わせてで、赤ちゃんもぐずらず快適でした。 pic.twitter.com/poPHQZJWEX
— sunafukin1974 (@sunafukin1974) May 16, 2014

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○注意した方がいいことは？

この時期はまだ首が座っていないので、遠出は赤ちゃんとママにとってかなりの負担になりますので控えましょう。
近所にお出かけをして、少しずつ慣れていくのがポイントです。生後２か月くらいまでは、近所のお出かけを楽しみましょう♪
初外出の赤ちゃんに出会えた人も嬉しい気持ちになるんですね♪

２ヶ月のベビちゃんを見る。
可愛いな♡
どーして、赤ちゃんを見る人の顔はどれも笑顔になるんかな。

赤ちゃんを見つめる、お嬢とボクちゃんも可愛いいい表情してた。

ベビちゃん、今日が初外出の日なんだって♪
ポカポカ陽気でよかったね！
— もっちん☆ (@futatsunohoshi) April 8, 2012

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やっぱ赤ちゃんは可愛いねえ可愛いねえ言われて育つのが一番やね。今日が初外出の赤ちゃん見せてもらった。あー可愛かった(о´∀`о)
— しま (@s_endora) November 8, 2016

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生後３、４か月が経った！そろそろ別の場所にも♪

この時期には電車やバスに乗って、少し遠出をしてみても大丈夫です。１、２か月のころにある程度慣れているので、抵抗力もついてきます。
家から離れてしまうので、お出かけ先に授乳コーナーやおむつコーナーがある施設を選ぶと、ママの負担が軽くなるので頭に入れておくといいかもしれません♪
しかし、慣れてきたからといって長時間のお出かけは、赤ちゃんにとって負担になります。気温の変化が少ない日中にお出かけして、夕方にはお家に帰るようにしましょう。

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生後５、６か月！次はどこに行こうかな？

この時期には首も座ってくるので、飛行機や新幹線を使った遠出もできるようになります。この時期に、ご実家などにいって孫の顔見せ行くのもいいかもしれませんね♪
重ねてお伝えしますが、いきなり長時間のお出かけは、赤ちゃんもパパもママも疲れてしまうので、少しずつ距離を伸ばしていくことをおススメします。

お出かけの時に必要なものは？

生後１～２か月頃など、お家の近くでお出かけをする場合は、特に必要はありませんが、5カ月頃から遠出をするようになったときや、１時間以上のお出かけをするときは、以下のものがあれば安心できます♪

✅　おむつとおしりふき
✅　おむつをいれる袋
✅　着替え（汚れたとき用）
✅　哺乳瓶と粉ミルク
✅　タオル
✅　水分（麦茶など）
✅　ガーゼ
✅　おもちゃ
✅　母子手帳
✅　抱っこひも

粉ミルクをもっていく際は、出先にお湯がないときもあるので、保温性が高い水筒などにお湯を入れて持っていくと、なお安心です。
また、季節の変わり目など気温の変化が大きいときに対応できるように、大きめのタオルやおくるみをもっていくとバッチリですね！

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まとめ

いかがでしたか？かわいいわが子を連れておでかけしたい気持ちはありますが、赤ちゃんのことを考えると、生後１か月までは待っておくのがよいことが分かりましたね。
また、月齢によってお出かけの距離や時間帯も変わってくることが分かりました。楽しいお出かけにするために、必要なものをそろえておくと安心してお出かけできますね！
ぜひ参考にしていただいて、かわいい赤ちゃんとのお出かけを楽しんでください♪