「 健康 」一覧

禁煙に効果的なご褒美はこれ!!

禁煙に効果的なご褒美はこれ!!

禁煙を初めて数か月。頑張って禁煙している自分になにかご褒美をあげたい! 旦那がせっかく頑張っているのだから、ご褒美をあげたい!けれど、...

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簡単!すぐできる!油を飲むダイエット!おススメな油と飲み方のご紹介♪

簡単!すぐできる!油を飲むダイエット!おススメな油と飲み方のご紹介♪

「油を飲むだけダイエットできる!」って聞いたことありませんか? 「え!?油って体によくないイメージあるけど、、、」と思われた方必見です...

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禁煙は初日からこんな効果があるって知っていました?

禁煙は初日からこんな効果があるって知っていました?

最近は健康志向も高まってきて、今まで喫煙していた人も禁煙しよう!と決意される方も増えてきましたよね♪ ただ、禁煙は始めた最初の頃が一番...

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油が原因でおきる頭痛があるのはご存知ですか?その2つの理由と解決法!

油が原因でおきる頭痛があるのはご存知ですか?その2つの理由と解決法!

度々、偏頭痛がおきるけれど原因がはっきりしない。いつも頭痛薬が手放せない。 そんな悩みを抱えたことありませんか?その頭痛、もしかしたら...

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ジョギングで起こる足の痛み!原因と解決法のご紹介♪

ジョギングで起こる足の痛み!原因と解決法のご紹介♪

体力向上や健康維持のために、ジョギングをする人が増えてきていますよね。さあ自分も!と意気込んで始めたら、思いのほか「すぐに足が痛くて走れない...

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妊娠中に虫除けスプレーは使ってもいいの?気になる使い方についてご紹介♪

妊娠中に虫除けスプレーは使ってもいいの?気になる使い方についてご紹介♪

妊娠中に虫除けスプレーって大丈夫なの?って気になったことありませんか? 最近、公園なので蚊に刺されることで病気になるニュースが話題にな...

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肝臓が痛いのは飲み過ぎ?肝臓の状態チェックと予防法のご紹介♪

肝臓が痛いのは飲み過ぎ?肝臓の状態チェックと予防法のご紹介♪

お酒を飲み過ぎた後に、みぞおちあたりが痛くなることってありませんか? そんな時、どうしよう肝臓が痛いのかも?もしかしたら肝臓が悪いのか...

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梅干しを食べたい理由!体調によって違うの?

梅干しを食べたい理由!体調によって違うの?

無性に梅干しが食べたくなる時ってありませんか? 口の中があの酸っぱさを求めているなぁという時、それは単なる気まぐれではなく、実はちゃん...

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健康の味方、梅干しの成分知っています!?気になる塩分量は?

健康の味方、梅干しの成分知っています!?気になる塩分量は?

日本人のソウルフードはなんと言っても梅干しです。暑い夏に向けて食欲のない時や疲れた時に食べると、元気がでますよね♪ 筆者も小さい時、お...

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運動をしている時のおススメな水分補給のタイミングのご紹介♪

運動をしている時のおススメな水分補給のタイミングのご紹介♪

普段の生活では、食事の時やのどが渇いたと感じた時に水分をとることが多いと思います。運動をしている時の水分補給はいつが良いのでしょう? ...

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